周易太极，周易入门基础知识详细

周易和太极拳都是传统文化的瑰宝,二者有着密不可分的关系。如果你想了解周易和太极的入门基础知识,那么这篇文章就是为你准备的。

1. 周易

周易是中华古代哲学中的经典之一,被誉为“易传之始,五经之首”。周易是一部解释自然、社会、zhengzhi和人类行为的符号系统,由64个卦和384爻组成,每个卦都有丰富的象征意义。

周易的核心思想是阴阳观念和变化观念。阴阳观念是指天地万物中存在着阴阳两极相互对立、相互制约的关系。变化观念是指事物的变化是由于一定的内在规律所致,在变化中具有必然性和规律性。

在周易中,把六爻组成一个卦,如乾、坤、震、巽、坎、离、艮和兑。每个卦有其象征意义,如乾为天、坤为地、震为雷、巽为风、坎为水、离为火、艮为山、兑为泽。在卦的每个爻位上,都可以有“阳爻”或“阴爻”,阐述了八个方位,八个时间的事物变化规律。

在周易中,变卦是一种较为重要的概念。它指的是由于自然和人类事物的变化而引起卦的变化。变卦也有固定的规律,即少阴变为少阳、少阳变为大阳、大阳变为大阴、大阴变为少阴。正是由于变卦的存在,才使得周易成为了一种预测未来变化的工具。

2. 太极

太极拳是源于武术的一种健身运动和拳法。它有着悠久的历史和丰富的理论体系,融合了中华民族千年传统哲学的精华,是一种以调节身体和心态、促进健康为主要目的的运动方式。

太极拳从根本上说是基于周易的哲学思想,所以太极拳被视为周易中阴阳观念在身体运动上的部分实践和体现。太极拳的核心理念就是要通过一系列的动作,达到内外兼修,身心合一的目的。

太极的核心技术是“推手”,即双方相对站立,通过微调身体、利用手臂的力量、感知对方的动向和力量并采取相应的步骤来达到相互借力、相互制约的目的。推手是太极拳的核心技术之一,也是太极拳的标志之一。

3. 周易与太极的关系

周易和太极拳之间有着密不可分的关系。太极拳一方面是建立在周易哲学基础之上的,一方面也是把周易的哲学思想融入到身体运动中去。因此,学习太极拳的同时也可以从中领悟到周易的哲学精华。

太极拳的动作中有很多是源于周易的卦象,比如“分式”、“合式”、“太极图”等等。这些动作其实都是从周易的卦象中提取出来的,再加入太极拳的一些基本原理进行改进而成。

太极拳中的“内家功夫”也是源于周易哲学。在太极拳中,内家功夫指通过调节自身的阴阳气息,达到身体内部各个系统的平衡状态,进而达到健康、快乐和长寿的目的。这个理论和周易中的阴阳观念是相符合的。

总之,周易和太极是传统文化的两个重要组成部分。学习周易和太极,可以帮助我们了解中华古代的哲学思想,同时也可以通过实践锻炼身体,提高身体素质和内心修养。